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役所資料の単純資料を作成する場合には必ずシャーペンでの下書きを行う。別のことを考えながら書くと、詰めてはいけないところまで詰めていたりする。思考が極端に偏る性質のようなので自分でバックアップ案は考えておく。
また、目の疲労が溜まる前に一番重要な仕事を片付ける。10時-4時睡眠制はトライ。
ボイストレーニング。11月ボイトレ全国大会に出場することに。気合い。追い込んでいく。大会あると練習の際の緊張感も違うので大事。
(練習メニュー)
➀舌の運動→舌だけを動かす,前歯が見えるように口を開けることを意識
⓶あいうえお を滑らかにいう練習→ どの口の形になっても上あごの力が入るように意識
③あいさつをするときは、少し高めの声で上唇から声が出るイメージを話し始めに持つようにする
嶋津様打ち合わせ。みんなでいろいろな事業にトライするのは面白い。また、明日のイベントで見つけたい方の関係者とも知り合いになったとのこと。いざという時には紹介いただく。
明日のフライト準備。